Tijdens deze Yoga Day Out neem je een dag voor jezelf. Je stapt een dag uit de drukte en komt helemaal rust. Ervaar twee verschillende, uitgebreide yogalessen en geniet van een heerlijke gezonde lunch om af te sluiten met een heerlijke beautybehandeling.
Inhoud
Yoga Donder Day Out
Onze beautylocatie is de plaats waar je elke dag van de week welkom bent om te mogen ontspannen en tijd te nemen voor jezelf. Je op en top vrouw mag voelen, mentaal en lichamelijk fit te worden of te zijn. Of dit is om na een gezichtsbehandeling lekker met een vriendin te lunchen, een meditatie of yoga les mee te volgen het is bij onsallemaal mogelijk. Wij zijn een landingsplaats, een veilige haven als de wereld om je heen te snel gaat en jij liever even stil staat.
Programma van deze heerlijke dag
Bij aankomst wordt je in alle rust ontvangen met een kopje thee/koffie en wat lekkers. Daarna gaan we onze energie laten zakken in een sessie Yoga Nidra.
Even bij komen en genieten van een heerlijke smoothie of kopje soep. Lunch Time Yoga laat ons lichaam weer stromen.
Een heerlijke massage van de achterzijde van het lichaam (yang) geeft ons nieuw kracht en power gevolgd door een thalasso pakking om alle losgekomen afval stoffen te verwijderen.
Dan is het tijd voor Yoga Hatha
Klaar om de wereld weer aan te kunnen sluiten we rustig af met een smoothie of een acai bowl.
Kom lekker alleen, met z’n tweeën, of ‘doe’ een DagjeYoga met een groep vrienden/vriendinnen of collega’s.
Een DagjeYoga is geschikt voor beginners en gevorderden.
Meer dan alleen Yoga ! Het programma in het kort.
10.00 Ontvangst met thee/koffie en lekkers
10.30-11.30 Yoga Nidra
11.30 – 12.30 pause met lichte lunch
12.30- 13.15 Lunch Time Yoga
Yang massage op de achterzijde van het lichaam (rug, benen, voeten)
Thalasso pakking met een sterke detoxerende werking
15.00 Yoga Hatha
16.00 afrondende drink pause met Smoothie of acai bowl.
Boek hier deze heerlijke Beautydag met Yoga in Brabant!
